出生一張紙，開始一輩子；
畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子；
忘了這些紙，快樂一輩子!
當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累，
這就是友情。
再忙，也要照顧好自己，
少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包，
遠離正在充電的電源。
白天多喝水，晚上少喝，
一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物，
最佳睡眠為晚上十點至早上六點。
晚上五點後少吃大餐，
每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊，
睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨，
有午睡習慣的人不易老。
一個中心：一切以健康為中心。
兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。
三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要
擁有真正愛你的人，
擁有知心的朋友，
擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。
五個要：要唱， 要跳， 要俏，要笑，要苗條。
六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔。
一輩子一張紙(轉載)
50件潮事物 改變人類10年路
文章來源：時報資訊
十年前，「黑莓」指的是一種水果；綠色純粹是一種顏色。十年來，某些新觀念、新發明，已徹底改變人們的生活方式，包括幾乎人手一隻的手機、以及將個人生活網路化的部落格、臉書，還有姊弟戀、有機生活等等，回顧十年路，可謂滄海桑田。
「美聯社」列出過去十年影響大家生活的五十件事物：
部落格、手機 串起快速人際鏈
機場：九一一事件後，上飛機得脫鞋檢查，不准帶瓶裝飲料。
另類醫療：針灸、草藥漸成主流。
應用軟體：蘋果iPhone能找到各種軟體處理事情。
嬰兒潮世代退休：瑪丹娜、麥可傑克森…漸漸凋零或亡故。
老化：人們不再介意年齡，想穿什麼就穿。
部落格：現在超過一億個。
黑莓機：從企業主管到家庭主婦都用得到。
讀書俱樂部：拜脫口秀女王歐普拉所賜，這種團體愈來愈多。
有線電視：正蠶食鯨吞無線電視市場。
數位相機：誰還在用底片？
名流文化：人們對名流八卦愈來愈感興趣，報導也越來越巨細靡遺。
手機：人手一支，但偷腥也愈來愈困難，不信去問老虎伍茲。
數位當道 「古狗」大師解千惑
名廚：十年來節目觀眾爆增。
連結：我們都被連結起來，老闆有電郵來就得回覆，除非您在南極。
和幼齒男交往的熟女（cougars）：姐弟戀成了一種新現象。
卡駱馳（CROCS）：這種膠鞋美第一夫人也穿。
跳舞：舞蹈比賽節目大行其道。
約會：網路讓人更容易認識陌生人。
數位視訊錄影機：不必再守著電視等節目了。
出糗娛樂當道：白爛電影《芭樂特》最為經典。
臉書：超過三億人在這個網站上交友作樂。
脂肪：過去十年，脂肪成了國家公敵。
美食家：大家對食物開始講究。
綠化：愈來愈重視環保。
Google：有問題？Google一下就知道了。
ＧＰＳ：有了這個，想迷路也難。
直升機父母：過度關心子女，老在上空盤旋。
情色資訊易入手 變父母的夢魘
資訊超載：網路提供太多資訊了。
即時滿足：現代人沒耐性，想要什麼，立刻就要。
iPod：數位時代的象徵之一。
生活教練：任何事都有人教。
音樂劇：《紅磨坊》、《芝加哥》，音樂劇重返銀幕。
Netflix：這家ＤＶＤ租借網站透過網路播送電影。
有機：人們對這種食物趨之若鶩。
孕婦裝：懷孕，也可以很美。
實境秀：真人演出的節目，觀眾超愛。
蕭條時尚：不景氣也反映在服飾上，黑色尤夯。
復古時尚：有些人開始懷念上個世紀。
情色簡訊：手機簡訊加上相機功能，父母的夢魘。
輕薄短小尤夯 吞世代不能小覷
星巴克：花四美元喝杯咖啡不貴。
刺青：很酷。
手機簡訊：不必長篇大論，愈簡單愈好。
電視螢幕：有些愈來愈大愈薄，但用iPod小螢幕看電影也很棒。
吞世代（‘Tween）文化：少年和青少年族群，消費力驚人。
推特（Twitter）：微網誌，一次只能輸入一四○個字母。
ＵＧＧ雪地靴：有人夏天也穿。
Wii：連一向不愛遊戲的人也喜歡。
維基百科：大家的百科全書。
瑜珈：在明星帶動下日益普及。
YouTube：影片分享網站，連政治人物都不敢輕忽它。
你也在繞圈子嗎？
有一則唐憎取經的寓言故事：
唐憎玄奘前往西天取經時所騎的白馬只是長安城中一家磨坊的一匹普通白馬。這匹馬並沒有什麼出眾之處，只不過一生下來就在磨坊工作，身強體健，吃苦耐勞，從不搗亂。玄奘大師心想：西方路途遙遠，去時要做坐騎，回來時要負馱經書。況且自己的騎術又不是很好，還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去，就選中了磨坊的這匹馬。
這一去，就是17年。待唐憎返回東土大唐，已是名滿天夏的傳奇英雄，這匹馬也成了取經的功臣，被譽為「大唐第一名馬」。白馬衣錦還鄉，來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬，聽白馬講西天途中的見聞以及今日的榮耀，大家稱羨不已。
白馬很平靜地說：「各位，我也沒有什麼了不起，只不過有幸被玄奘大師選中，一步一步西去東回而已。這17年間，大家也沒閒著，只不過你們是在家門口來回打轉。其實，我走一步，你也在走一步，咱們走過的路還是一般長，也一樣的辛苦。」
眾驢子和馬都靜了下來。是啊，自己也沒閒著啊，怎麼人家就「功成名就」，自己還是老樣子呢？這話真的很發人深省。
如果你在房間一圈又一圈地走，你可以走上幾百公里的路，但不管你走多少年，還是無法從房間走出去。但是如果你知道門在哪裡，那麼，很快就可以走出去。
我們一生一直都在繞圈子......一圈又一圈，我們就像那些驢子和馬，每天也沒閒著；並不是我們不努力，而是不知道「為了什麼」而努力；我們一生也都在受苦，但「除了痛苦」之外，並沒有從中得到什麼？似乎所有人都繞不出那個圈子。
杜斯妥也夫斯基（Dostoevsky）說過一句話：「我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。」他說得對，如果你已經承受了痛苦，欠缺的是去領悟痛苦以外的感受。千萬別白白受苦了，否則那輪迴的圈子一定會再繞回來。
記得心理學家法蘭克爾寫過：「活著就是要受苦，受苦是要找到受苦的意義。」
成長的過程是苦的，但是當你越堅持這種內在轉化的過程，你越發現喜悅、平靜和智慧穿透到你的內在，你就能離苦得樂。
人生最大的痛苦是自我成長，最大的快樂也是自我成長─ ─只要你找得到那個意義。
人生教我的45個功課-Regina Brett
作者 : Regina Brett, 90歲, 來自俄亥俄州, 克里夫蘭, Plain Dealer城；"為了慶祝變得更老了, 我曾經寫下人生教我的45個功課，這是我寫過最叫座的專欄" ，我這把老骨頭8月就要90歲了, 所以, 再一次, 在這裡呈現這一個專欄
1.人生是不公平, 但還是好得很.
2.懷疑的時候, 為未來踏出一小步.
3.人生太短, 短到來不及浪費時間去恨任何一個人.
4.生病的時候, 你的工作不會照顧妳. 你的朋友和父母會. 保持聯絡.
5.每一個月付清你的信用卡.
6.你不需要每一次都吵贏. 同意你不同意的.
7.找人一起哭. 它比獨自啜泣更加療愈
8.對上帝生氣沒有關係. 祂受得了.
9.退休存款從你的第一張薪水條開始.
10.講到巧克力, 抗拒只是徒勞無功.
11.和你的過去和解, 所以它不會搞砸你的當下
12.讓你的孩子看到你哭沒有關係
13.別拿自己的人生和他人做比較. 你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事
14.如果一段親密關係要偷偷摸摸, 你根本不應該涉入.
15.一眨眼的功夫什麼都會變，但是別擔心：上帝從來不眨眼.
16.深吸一口氣，它會安定你的腦.
17.沒用,不美,或不喜悅的東西都丟掉.
18.沒讓你死的，真的會讓你更堅強.
19.重拾快樂童年永不嫌晚. 但這第二次只能靠你不靠人.
20.當關乎追求你生命的所愛, 不要把不要當答案
21.點蠟燭, 用好的床單, 穿上炫麗的內衣. 不要特殊場合才用. 今天就是特別的一天.
22.準備要周全, 然後隨遇而安.
23.現在就離經叛道. 不要一把年紀了才開始穿上紫色
24.最重要的性器官是腦袋.
25.除了你, 沒有人在主宰你的快樂.
26.把所謂的不幸用這一句話把它表框起來 "五年後, 這還重要嗎?"
27.永遠選擇生活
28.原諒每一個人每一件事.
29.別人怎麼看你不干你的事.
30.時間會痊癒幾乎每一件事. 給時間. 時間.
31.無論情況多好或多壞, 它都會變的.
32.不要那麼認真的看待自己. 沒有人會這樣看待你的.
33.相信奇蹟.
34.上帝愛你是因為祂就是這樣, 不是因為你做了什麼或是沒做什麼.
35.不要稽查人生. 現在就呈現和做最大的發揮
36.變老了打敗另一種選項 - 死得早.
37.你的孩子只有一個童年
38.最後真正最重要的是你愛過
39.每一天都出門. 奇蹟在四處等著.
40.如果我們都把我們的問題都丟成一堆, 然後看看其他人的, 我們會把我們的撿回來.
41.忌妒浪費時間. 你已經擁有你所需要的了.
42.最好的都還沒來.
43.不管你感覺如何, 起來, 穿好和呈現
44.讓
45.人生不會打上蝴蝶結, 但它仍然是一份禮物.
Facebook遊戲-開心農場,免 N 幣開地修改,最新版！
2009-11-14 15:30測試成功。
附註：但會用掉金幣喔！
說明一些使用環境：
這次修改必須使用 Firefox 3.5
Firefox 3.5．官方載點
補充一下短片內的注意地方：（詳情請看短片！）
1. 請先安裝 Firefox 最新版，並且開啟開心農場
2. 在空白處右鍵→檢視原始碼（ctrl+U）
3. 按（ctrl+F）搜尋 http://fbfarmtw.elex-tech.us 然後點進去
4. 點進去後，先另存新檔為 index.php
5. 接著用 Wordped 開啟 index.php （限用 Wordped）
6. 按（ctrl+F）搜尋（ctrl+F）搜尋 appurl
將原本的 appurl:"http://apps.facebook.com/farmgame_tw/" 換成
web_base: "http://fbfarmtw.elex-tech.us/myfarm/",
在下一行加上 extendByMoney:'0'
7. 最後儲存檔案，先關閉現在的 Firefox，再重新啟動
8. 啟動後，開啟剛才的 index.php，完成！(整個過程不用一分鐘）
註1：修改完成後，可經 Facebook 再進入遊戲，剛才已開的農地仍然存在！
註2：進入後剛才修改的 index.php 已無效，如有需要再修改，請重複 1-7 步驟
讓office2003與office2007共存
在 開始 \ 執行
office2003
reg add HKCU\Software\Microsoft\Office\11.0\Word\Options /v NoReReg /t REG_DWORD /d 1
office2007
reg add HKCU\Software\Microsoft\Office\12.0\Word\Options /v NoReReg /t REG_DWORD /d 1
就可以正常共存了。
網誌十大終極專業灌水法(10 Killer Post Ideas)
轉載來源：http://fred.ipod.to/blog/?post;191
拜blog機制流行之賜，在網路上寫作的人越來越多；寫擲地有聲的鏗鏘文章固然好，寫些柴米油鹽也無可厚非。不過無論寫些什麼，只要有固定寫作習慣的人，還是難免會碰到搜索枯腸、卻又水中撈月的窘境發生。
於是有人想出了寫「五大怪癖」或「十大缺點」的玩法，既容易找到靈感、又可以抓人幫忙找靈感，不失為互相打氣灌水的好方法。專教人家用blog賺錢、讓blog看起來很專業的Performancing網站上就列出了「網誌十大終極專業灌水法」（10 Killer Post Ideas），讓腸枯思竭、又有許多讀者嗷嗷待哺的網路作家們有東西可以寫寫。
我這一陣子寫或摘譯了幾個「網路寫作十大」，想想也蠻有趣的，沒什麼可以寫的時候，不免也落入了這個窠臼；不過反正大家看了覺得有用就好，倒不必特別去避開。:-)
Performancing列出的十大灌水法包括：
1. 寫「如何‥‥」的教學文章
這類文章可以幫助其他人；寫的題目越大、對象越多、誘因越高，反應就可能越熱烈；文章中舉的例子正是Performancing網站最大的賣點：「如何用你的網誌賺一百萬」，果然是個好題目，不只可以撐一篇文章，還可以撐一整個網站。:-D
2. 十大列表
這個就不用多說啦，包括這篇文章也是「十大某某」之一；作者自稱已經寫這類列表文章寫到被人家叫做「十大Chris」了。
3. 發起串聯活動
這在國內也有些成功的例子；有些是無心插柳，例如我以前不小心弄起來的「南方公園中的我」，前一陣子有人炒起來的「五大怪癖老鼠會」、或是blog服務商發起的「夏日的blog傳說」等等。
不過要玩這種遊戲，還得朋友多、網站紅才行，自己要唱獨角戲恐怕還不太簡單。至於我對串聯的看法，可以參考先前的「網路串連與分享的玩法」這篇。
4. 訪問名模
如果認識什麼名人或名模，可以寫寫訪問稿，或許也可以變成熱門文章。
5. 評鑑報告
速度夠快的人，可以找個自己有興趣、別人也有興趣的產品或服務來寫評鑑報告。不過重點是論點夠客觀、時效性要高；如果落在太多人後面，就沒什麼意義了。
我自己和一些認識的朋友，都無意中體驗過這種「第一」的結果。朋友很早就寫了某第一名模，網站後來差點被來自搜尋引擎塞爆；我也因為較早寫過iPod nano和小天王的新歌，也熱鬧過一段時間。
6. 案例研究
跟「如何‥‥」的教學文章差不多，不過裡頭多加一些經驗和研究；例如「我如何賺到一百萬」，而不是「如何賺到一百萬」。
7. 研究結果
這年頭，在網路上做一些簡單的研究，比以前要容易得多；這裡所說的研究並不是什麼高深的學問，只是收集整理一些資料，把一些知識更清楚淺顯的表達出來而已，所以可能ｕ有些來自翻譯、有些自己寫；例如我先前做的一篇「台北101是世界最高的建築嗎？」，到現在都還頗為叫座。:-)
8. 報導新趨勢、新東西
這倒是我比較常用來灌水的方法；如果大家看到我常寫些新東西，那就是最近工作很忙碌、生活很無趣、狗兒不理我了（這篇看來也是這樣‥‥:-P）。
9. 找個目標來打
這是比較危險的玩法，弄不好會引火燒身。所以要慎選目標、慎選用語；最好是選個自己發明、打歪了也不會誤傷無辜、邏輯推理拉得比較遠的題目；像是「上網時間太長會腎虧」之類的，然後以自身經驗窮追猛打一番，將各方意見「引蛇出洞」，唇槍舌劍一番之後自己承認是個爛問題、「腎虧」定義不清，最後拆攤下臺。大家雖然浪費無意義的時間吵架、不過可能也就這麼把網站給炒熱了。
10. 問觀眾問題
如果觀眾夠多，可以問觀眾問題，滿足他們的發表慾。這一點我自己覺得不是很容易，尤其本地觀眾顧忌多、個性保守，不像洋人什麼事情都可以攤出來聊。當然，如果跟觀眾夠熟、觀眾覺得問題有趣，也不妨試試看。
基本上，我覺得這篇文章列出來的十點都是已經知道的事情、也都有人在做，只是先前似乎沒有人把它整理起來當作備忘錄。對於只想寫寫生活瑣事的人而言，這十條都是廢話；對於有料的作者來說，這十條其實也是廢話。
不過對於像我這樣沒什麼料、周遭可以寫的事情斷斷續續發生，但又已經養成固定寫東西習慣的人而言，這幾個原則也許偶爾可以派得上用場。我自己由時候也會想寫幾個「十大」，不過往往到最後一刻縮了手；其實要寫這類文章很簡單、而且有用不完的題目，然而，這時候寫作自尊小天使會跑出來作祟，在我耳邊說不要搞這種沒有結構、沒有新意、沒有營養的東西（對我自己來說啦）。
不過這段時間看下來，想想其實也還好啦，只要內容不要太過貧乏、多少有點趣味，也許還是可以找機會加減嘗試一下。如果要做得不太無聊，也許把上面這些方法混著用，會有不錯的效果。
遙控器鎖在車裡，手機也能救你一命！？
底下這篇文，是別人E-mail轉寄的，原本覺得沒什麼特別，一看才發現第2點真的很有趣，分享一下；最令我好奇的是第2點，有開車的朋友，有空試看看行不行的通！？
其他像第1,3點，我試了，都OK；第3點，手機真的馬上重開機，但是我的電池容量是滿的，無從得知結果。
----底下原文，修改過部份詞句--------
手機還有這樣的用途！
除了打電話以外，你的手機還能做４件事情，你以前不一定知道，我們可能或多或少的知道一些緊急情況下的自救辦法，但你可能不知道你的手機在緊要關頭也能救你一命。
看看下面的內容瞭解下你的手機能做什麼吧！
1. 緊急情況
全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼「112」，你遇到了緊急狀況~~用你的手機撥打112準沒錯！
因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網絡並建立起緊急呼叫。特別有趣的是，即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態，你同樣可以撥打112。
(記得任何不安全狀態下迅速撥112可傳出“救援”訊息，但希望永遠不要用上)
2. 把車用遙控器落在車裡了
當你將車用遙控器遺落在車內，而且車子自動鎖住了，備用的遙控又在家裡的話，你會發現有個手機真方便，用手機撥通在家裡人的手機，將你的手機拿在離車門一英尺 的地方，同時家裡人拿著遙控器在他的手機旁邊，按響遙控器上的開鎖鍵，這邊你鎖住的車門就可以打開了。
這個方法不管你把車開得離家有多遠都奏效。
3. 隱形的備用電池
你的手機電量不足了，為了讓它能夠繼續使用，按【*3370#】鍵，手機會重新啟動，啟動完畢後，你就會發現電量增加了50%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了！再次充電的時候，隱形的備用電池也同時充電，下次電量低的時候又可以用這個方法。在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。
4.手機被偷了？
越昂貴的手機越是要作，就算被偷了，至少讓小偷無法使用。手機就像人一樣也有身份證字號，而且是全世界的每一台手機都有一個獨一無二的手機編號；方法：手機一買來，馬上先按「＊＃０６＃」，將手機編號(15位數字)，記錄下來並保存好。
知道了自己手機的唯一身份號碼，就有個辦法讓小偷也用不了，嘿嘿！
找回遺失手機的方法：萬一手機失竊，只要將此序號給電信局，管它天涯海角，就算換門號，只要一撥出，一定能找到。
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